Telegram 是支持 #删除消息通知 的，这样可以减少无关紧要的 #频道 动态对订阅者的干扰。例如出现以下系统消息后：

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有本书《湖南人与现代中国》

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Douban

湖南人与现代中国 (豆瓣)

图书湖南人与现代中国 介绍、书评、论坛及推荐

一个广场舞大妈曾告诉我，如果她跳的足够快，她的孤独就追不上她。

在经济资源、教育资源、医疗资源等几个核心指标领域，北京独步全国。北京是中国重点大学最多的城市。最著名的两所中国大学清华和北大，均坐镇北京。在经济领域，超过一半以上的总部驻跸北京，超过其它所有城市总和。北京还是拥有三甲医院最多的城市，中国最好的医院，都集中在北京。而北京作为一个北方城市本来是一个缺水的城市，但是可以利用政治地位的优势，先是用河北的水，再通过南水北调，征用南方的水。

惊呆我了

#iOS #iPadOS #watchOs #WWDC #APPLE

🎆夜宵时刻来咯

「iOS15/iPadOS15/watchOS8」系列体验聚合

查看文章，欢迎书签

本文此频道归档总结而成。意在 #WWDC 期间可以更聚合的让大家搜索，查看所有关于最新的 OS 测试系统的更新。
由于 Telegram 频道的及时性以及不易归档性，这次使用了 @anderson_x_pgp_rc4_ofb 推荐的 Craft 尝试公开阅读的文章。

- 公开链接，可以评论
- 美观的卡片
- 可以搜索，保存标签方便再看
- 支持各种媒体

未来依旧将通过频道及时性的更新，并附带此文，方便大家十分直观的看到过去的推送。
也欢迎大家去评论你们的建议，想看到的功能，简评等等
通过评论也可以发散思考你们的思维，足够多的情况我会总结分享到频道中。

频道 @o1xinsight  | 归档  |  WWDC

开始自制便当当午饭 https://www.youtube.com/watch?v=UAKkzLX49W0

YouTube

一周午餐便当，一次全做完How to prepare lunch box for the week (meal prep ideas & tips)丨曼食慢语

▋食材Ingredients

● 藜麦饭Quinoa Rice：
藜麦1杯，1 cup quinoa
大米2杯，2 cup rice
水 2.5杯米的用量，Required water for 2.5 cups of rice


● XO酱虾仁炒饭XO Sauce Fried Rice with Shrimp：
米饭300g，300g cooked rice
虾仁150g，150g shrimp
鸡蛋2个，2 egg
腰果一把，cashew nuts
西芹50g，50g celery
冷冻蔬菜100g，100g…

🥳 SS-Rule-Snippets 项目更新：

👉 项目地址：https://github.com/Hackl0us/SS-Rule-Snippet

8b3a78b: 增加 Disney+ 服务相关域名的规则片段
a51e81d: 补充 Quantumult 和 Clash 的 Netflix 规则片段

📖 项目将发生重大变化

1. 因为代理工具越来越多，不同的工具语法都不一样，但本质上没啥区别，所以目前正在用业余时间开始开发一款工具去生成适配于不同代理工具的规则，类似我之前开发的 SS-Rule-Generator，可以做到维护一份基础规则，便可以生成适配所有主流代理工具的规则，省时省力。否则维护成本太高了。

2. 规则会发生巨大变化，会以一个服务为单位分类规则，然后再以服务的英文名称的字母顺序排序。这样方便维护规则，对应的域名可以添加到对应的区域，不会满屏找规则。

项目的完全重构需要花费大量时间，现有规则已经非常稳定，可以继续使用。我会在频道持续更新我的进度。

GitHub

GitHub - Hackl0us/SS-Rule-Snippet: 搜集、整理、维护 Surge / Quantumult (X) / Shadowrocket / Surfboard / clash (Premium) 实用规则。

搜集、整理、维护 Surge / Quantumult (X) / Shadowrocket / Surfboard / clash (Premium) 实用规则。 - Hackl0us/SS-Rule-Snippet

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如今，人们的注意力都集中在医疗保健上，但保持健康的有效途径是通过真正健康的食物去接近自然。

iPadOS 上的快捷键已经丰富到 PC 的水平了

宽容的悖论