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网址挂得有点快，以美国电影，电视剧资源居多，资源丰富

从监控的角度来看，大华和海康这两家企业要钉在耻辱柱上。

安利跑步：每天跑步 30 分钟时，身体变化有多大？

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Media is too big

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官方项目地址：Transmission · GitHub
Transmission是一种 BitTorrent 客户端，也就是我们常说的 BT 种子下载软件，整个项目是开源的，并且由社区志愿者共同完成开发。特点是硬件消耗资源极低。

GitHub

Transmission

A Fast, Easy, and Free BitTorrent Client. Transmission has 31 repositories available. Follow their code on GitHub.

FTX 的 COO 把推特的简介改成了 what a journey。那大概意思是结束了。

一个很好的实践理论是保持上传速度在理论上限的80%。

沿海地区产业升级可谓大势所趋，但劳动力密集型产业，既能向中西部人口大省转移，也有可能向印度及东南亚转移。

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希望这一波广州可以挺住

学得快，记得慢；快速提出，缓慢部署；快是不连续的，慢是连续的。

Lex Fridman：你对高中生和大学生有什么建议吗? 如果年轻人有从事 AI 的愿望，或者想以自己的力量影响这个世界，他们应该如何获得一份自己由衷感到自豪的职业？如何找到理想的生活？

Demis Hassabis：我总喜欢对年轻人说两句话，第一句话是，你真正的激情在何处？年轻人应该去尽可能地探索这个世界。在人年轻时，我们有足够多的时间，还能够承担探索带来的风险。以自己独特的方式去寻找事物之间的联系，我认为这是寻找激情所在的好方法。

第二句话是，了解你自己。要花很多时间去了解自己最佳的工作方式是什么，最佳的工作时间是什么时候，最佳的学习方式是什么？如何应对压力？年轻人应该在不同的环境下测试自己，尝试改进自己的弱点，找出自己独特的技能和优势，然后磨炼它们，这些就是你以后在这个世界上的价值。

如果你能把这两件事结合起来，找到自己的激情所在，锻炼出你自己独特而强大的技能，那么你就会获得不可思议的能量，给世界带来巨大的改变。

有一个进一步的解释，也许你不可能发明这个东西，但你可以理解和欣赏，就像你欣赏维瓦尔第或莫扎特一样欣赏它的美。

我相信在过去十年甚至未来几十年中，很多新的重大突破都会出现在不同学科领域的交叉点上，在这些看似不相干的领域之间会发现一些新的联系。人们甚至可以认为，深层思维是神经科学思想和 AI 工程思想间的一种交叉学科。

AlphaFold 解决了蛋白质结构这个巨大的问题，但生物学是动态的，我们所研究的所有东西都是蛋白质液体结合。与分子发生反应，搭建通路，最终形成一个虚拟细胞，那是我的梦想。

Lex Fridman：下面我们谈谈 AlphaFold，你认为人类思维都来自于这种类似神经网络的、生物的计算糊状物，而非直接在精神上工作？

Demis Hassabis： 在我看来，宇宙中最大的奇迹就是我们头骨里只有几磅的糊状物，它也是大脑和目前所知宇宙中最复杂的物体。我认为这是一台令人惊奇的高效机器，这也是我一直想构建 AI 的原因之一。通过构建像 AI 这样的智能体，将其与人类思维进行比较，或能帮助我们历史以来一直想知道的心灵的独特性，和真正的秘密、意识、做梦、创造力、情感等一切事物。

现在有了大量的工具来实现这件事。所有的神经科学工具、FMI 机器都可以记录，也有 AI 计算能力可以建立智能系统。人类思维所能做的事情令人惊讶，人类创造了像计算机这样的东西，并思考和研究这些问题，也都是对人类头脑的证明，有助于我们更清晰地了解宇宙和人类的思想。甚至可以说，我们或许是宇宙尝试和理解自己美丽的机制所在。

从另一个角度看，生物学的基本构件也可以用于理解人类思想和身体，从基本构建开始模拟和建立模型是件很神奇的事情，你可以构建越来越大的、更复杂的系统，甚至是整个人类生物学。