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#Murmuration #PKM 「 智力肥胖 」 真不是我瞎说的，英文是：Intellectual Obesity (以下均简称 IO )
这个东西比较概念，如同“盲人摸象”的故事一样。因为从字面意思来讲，“肥胖”是很容易通过观察而得到的，譬如如浮肿的脸，双下巴，突出的腹部，身体的整体形状，步态等等。而IO的症状更难诊断，第一眼看起来并不明显，需要观察一段时间。
此外，几个孤立条件可能导致观察错误，以下列举一些「条件」
1. 拥抱复杂性（Embracing Complexity）
总是把事情复杂化，且越复杂越好。并不是所有的「复杂性」都与IO有关。复杂性的意图是更多地给人留下深刻印象和混淆，而不是推动 行动/执行 。
2. 行话（Jargonisation）
譬如近六七年，互联网企业流行的职场专属“黑话”，或是网络流行文化中的“梗”，均属于Jargonisation。
不可否认的是，使用“行话”和 最新/时髦 的流行语会给对方留下深刻印象，可能会驱使我们在沟通中使用“行话”。我并不是说使用行话不好。《Rework》一书的作者Jason Fried曾经说过：“Jargon is insecurity”
不安全感和行动一般是不相容的。因此，使用“行话”模式作为沟通手段是IO症状之一。
3. 指名道姓（Name-Dropping）
简单一点理解就是，利用别人的名字用来识别有共同纽带的人。通过指出一个认识的人的名字，对方就能知道他们的社交圈，为其他有类似联系的人提供了一个机会。
> 讲人话就是，通过“指名道姓”阐述认识一个人（大佬/牛人），来让他人认同自己也是 大佬/牛人 。
4. 认证 （Certification Acquisition Spree - CAS)
这个事怎么说呢？就好比 KOL/KOC/KOB 等，所谓的一些认证。当然有些这些 认可/认证 是值得表扬的，譬如在Covid 期间也帮助了很多人。
但是这种 行为/意图 主要是为了获得证书和在网络社会上分享？
你拿了这个“证”，在这个学习的过程中，有多少是可以能「应用」到的呢？
这算什么？过度学习？学外围知识？所谓构建“被动收入”？
👨🌾 可能我自己都没表述的很清楚，但是我清楚的是：我们对信息的沉迷使我们的头脑被有害的垃圾 堵塞/填满 ，导致我们「认知」出现了很 多/大 的问题。
在这个信息过剩的时代，我们的好奇心曾经让我们专注，现在却让我们分心。它导致了「智力肥胖」的流行，堵塞了我们的思想。
> 2019年伯克利研究人员的一项研究发现，信息对大脑产生多巴胺的奖励系统的作用与食物相同。简单地说，大脑把信息本身当作一种奖励；不管信息是否「准确」或「有用」，大脑仍然会渴望它，并在消费后感到满意（至少直到它开始渴望更多）。
既然低质量的信息和高质量的信息一样能满足我们对信息的渴望，那么在数字时代获得关注的最「有效方法」就是大量生产低质量的“垃圾信息”，提供一种思想快餐。
> 这里脑补下那些傻逼KOB们
像快餐一样，「垃圾信息」生产成本低，消费也令人满意，但添加剂含量高，营养价值低。它也有可能上瘾，如果过度食用，对身体是非常危险的。因为它没有实际用途，它不会让你的生活变得更好，也不会提高你的理解力。
常见的垃圾信息类型包括八卦、琐事、点击诱饵、黑客攻击、营销和胡言乱语等等。但事实上，任何你不能使用的信息都是「垃圾信息」。
社媒上的一个典型例子是一张刚做好的汉堡的照片，标题是“看看我刚做了什么！我没用食谱，你根本不能复制它”。这样的图像可能会让你短暂地流口水，并可能促使你自己做一个汉堡，但它对你的生活没有明显的「价值」。
大多数人不会认真思考他们在社媒上发布的内容，这些人自然能够以比更谨慎的头脑更快的速度发布，因此琐事（例如“感觉累了，可能要睡觉了，哈哈”）很快就会充斥这些平台。但是，传播最广的「垃圾信息」是那些引起强烈情绪的信息，而这并没有被那些最渴望得到你关注的人所忽视。
最容易唤起的强烈情感是「愤怒」，它只需要一个简单的压迫故事，为适当的政治因素量身定制，没有什么比这更简单的了。然而「愤怒」尽管便宜，却非常容易上瘾，具有高度传染性，使其成为任何想在网络杂音中引起注意的人是「首选武器」。
你今天消费的绝大多数在线 信息/内容 ，不会提高你对世界的理解和认知。
事实上，它可能恰恰相反。经常浏览社媒的人往往会经历所谓的“规范性分离”（ normative dissociation ），在这种情况下，他们变得不那么有意识，也不那么能够处理信息，以至于他们经常无法回忆起他们刚刚阅读的内容。
最终，对无用信息的上瘾导致了“智力肥胖”（Intellectual Obesity）。就像狼吞虎咽地吃垃圾食品会让你的身体膨胀一样，狼吞虎咽地吃垃圾信息会让你的大脑膨胀，让它充满了不和谐的半记忆的胡言乱语，分散了你的注意力，混淆了你的感官。无法区分相关和不相关，你会对琐事感到担忧，对虚构感到愤怒。这些担忧和愤怒会促使你消费更多，而在你消费的所有时间里，你都被阻止做其他事情：学习，专注，甚至思考。
结果是：你的“意识”变得堵塞和便秘，你的大脑就会出现动脉硬化。
当代，多数人生活在一种持续的分心状态中，这种分心是由对无用信息的上瘾引起的，这种分心压倒了一切。
最终，你必须要确定适合你的「信息饮食」。但如果你坚持无休止地消费网络上提供给你的任何东西，要知道这场宴会的高潮是一道苦涩的甜点：在你生命的尽头，当你权衡你的遗憾时，你可能不会说：“哥们，我希望我能花更多的时间浏览网页。”相反，你不会记得一个陌生人告诉你他们更喜欢甜豆腐脑而不是咸豆腐脑的信息，或者那个让你开心了五秒钟的GIF，或者那个让你生气了整整30分钟的时政报道。
当你注意到所有这些垃圾在你的记忆中留下的无数空洞时，你最终会明白，你没有像它消耗你那样消耗它。
而你最终得到的是：「智力肥胖」（Intellectual Obesity）
所以PIM 是如此重要，而 信息「甄别」/「筛选」 是那么的重要，而你如何「选择」呢？
PS. Intellectual Obesity如果作为Tag真的好，但的确有点长，简称IO又容易误解😮💨
这个东西比较概念，如同“盲人摸象”的故事一样。因为从字面意思来讲，“肥胖”是很容易通过观察而得到的，譬如如浮肿的脸，双下巴，突出的腹部，身体的整体形状，步态等等。而IO的症状更难诊断，第一眼看起来并不明显，需要观察一段时间。
此外，几个孤立条件可能导致观察错误，以下列举一些「条件」
1. 拥抱复杂性（Embracing Complexity）
总是把事情复杂化，且越复杂越好。并不是所有的「复杂性」都与IO有关。复杂性的意图是更多地给人留下深刻印象和混淆，而不是推动 行动/执行 。
2. 行话（Jargonisation）
譬如近六七年，互联网企业流行的职场专属“黑话”，或是网络流行文化中的“梗”，均属于Jargonisation。
不可否认的是，使用“行话”和 最新/时髦 的流行语会给对方留下深刻印象，可能会驱使我们在沟通中使用“行话”。我并不是说使用行话不好。《Rework》一书的作者Jason Fried曾经说过：“Jargon is insecurity”
不安全感和行动一般是不相容的。因此，使用“行话”模式作为沟通手段是IO症状之一。
3. 指名道姓（Name-Dropping）
简单一点理解就是，利用别人的名字用来识别有共同纽带的人。通过指出一个认识的人的名字，对方就能知道他们的社交圈，为其他有类似联系的人提供了一个机会。
> 讲人话就是，通过“指名道姓”阐述认识一个人（大佬/牛人），来让他人认同自己也是 大佬/牛人 。
4. 认证 （Certification Acquisition Spree - CAS)
这个事怎么说呢？就好比 KOL/KOC/KOB 等，所谓的一些认证。当然有些这些 认可/认证 是值得表扬的，譬如在Covid 期间也帮助了很多人。
但是这种 行为/意图 主要是为了获得证书和在网络社会上分享？
你拿了这个“证”，在这个学习的过程中，有多少是可以能「应用」到的呢？
这算什么？过度学习？学外围知识？所谓构建“被动收入”？
👨🌾 可能我自己都没表述的很清楚，但是我清楚的是：我们对信息的沉迷使我们的头脑被有害的垃圾 堵塞/填满 ，导致我们「认知」出现了很 多/大 的问题。
在这个信息过剩的时代，我们的好奇心曾经让我们专注，现在却让我们分心。它导致了「智力肥胖」的流行，堵塞了我们的思想。
> 2019年伯克利研究人员的一项研究发现，信息对大脑产生多巴胺的奖励系统的作用与食物相同。简单地说，大脑把信息本身当作一种奖励；不管信息是否「准确」或「有用」，大脑仍然会渴望它，并在消费后感到满意（至少直到它开始渴望更多）。
既然低质量的信息和高质量的信息一样能满足我们对信息的渴望，那么在数字时代获得关注的最「有效方法」就是大量生产低质量的“垃圾信息”，提供一种思想快餐。
> 这里脑补下那些傻逼KOB们
像快餐一样，「垃圾信息」生产成本低，消费也令人满意，但添加剂含量高，营养价值低。它也有可能上瘾，如果过度食用，对身体是非常危险的。因为它没有实际用途，它不会让你的生活变得更好，也不会提高你的理解力。
常见的垃圾信息类型包括八卦、琐事、点击诱饵、黑客攻击、营销和胡言乱语等等。但事实上，任何你不能使用的信息都是「垃圾信息」。
社媒上的一个典型例子是一张刚做好的汉堡的照片，标题是“看看我刚做了什么！我没用食谱，你根本不能复制它”。这样的图像可能会让你短暂地流口水，并可能促使你自己做一个汉堡，但它对你的生活没有明显的「价值」。
大多数人不会认真思考他们在社媒上发布的内容，这些人自然能够以比更谨慎的头脑更快的速度发布，因此琐事（例如“感觉累了，可能要睡觉了，哈哈”）很快就会充斥这些平台。但是，传播最广的「垃圾信息」是那些引起强烈情绪的信息，而这并没有被那些最渴望得到你关注的人所忽视。
最容易唤起的强烈情感是「愤怒」，它只需要一个简单的压迫故事，为适当的政治因素量身定制，没有什么比这更简单的了。然而「愤怒」尽管便宜，却非常容易上瘾，具有高度传染性，使其成为任何想在网络杂音中引起注意的人是「首选武器」。
你今天消费的绝大多数在线 信息/内容 ，不会提高你对世界的理解和认知。
事实上，它可能恰恰相反。经常浏览社媒的人往往会经历所谓的“规范性分离”（ normative dissociation ），在这种情况下，他们变得不那么有意识，也不那么能够处理信息，以至于他们经常无法回忆起他们刚刚阅读的内容。
最终，对无用信息的上瘾导致了“智力肥胖”（Intellectual Obesity）。就像狼吞虎咽地吃垃圾食品会让你的身体膨胀一样，狼吞虎咽地吃垃圾信息会让你的大脑膨胀，让它充满了不和谐的半记忆的胡言乱语，分散了你的注意力，混淆了你的感官。无法区分相关和不相关，你会对琐事感到担忧，对虚构感到愤怒。这些担忧和愤怒会促使你消费更多，而在你消费的所有时间里，你都被阻止做其他事情：学习，专注，甚至思考。
结果是：你的“意识”变得堵塞和便秘，你的大脑就会出现动脉硬化。
当代，多数人生活在一种持续的分心状态中，这种分心是由对无用信息的上瘾引起的，这种分心压倒了一切。
最终，你必须要确定适合你的「信息饮食」。但如果你坚持无休止地消费网络上提供给你的任何东西，要知道这场宴会的高潮是一道苦涩的甜点：在你生命的尽头，当你权衡你的遗憾时，你可能不会说：“哥们，我希望我能花更多的时间浏览网页。”相反，你不会记得一个陌生人告诉你他们更喜欢甜豆腐脑而不是咸豆腐脑的信息，或者那个让你开心了五秒钟的GIF，或者那个让你生气了整整30分钟的时政报道。
当你注意到所有这些垃圾在你的记忆中留下的无数空洞时，你最终会明白，你没有像它消耗你那样消耗它。
而你最终得到的是：「智力肥胖」（Intellectual Obesity）
所以PIM 是如此重要，而 信息「甄别」/「筛选」 是那么的重要，而你如何「选择」呢？
PS. Intellectual Obesity如果作为Tag真的好，但的确有点长，简称IO又容易误解😮💨
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That everything that makes up what we call life was made by people no smarter, no more capable, than we are; that our world is not fixed—and so we can change it for the better.
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一切的知识、教条、理论、价值观都可能失效，都应该被怀疑。我们所能依靠的、所能用来判断未来的，可能只剩下了人性本身。人跟动物一样，在恐惧的时候最危险，他可能做什么，那就必然做什么。这大概就是“底线思维”。
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・“京医通” 公告，接北京市卫健委通知，将于 4 月 24 日 0 时起下线预约挂号服务，患者应改至各医院的 APP、公众号或小程序挂号。2015 年，北京银行、腾讯、北京怡和春天签署《智慧京医通战略合作协议》，建设基于微信支付的医院预约挂号系统。京医通业务虽然客户量大，但吸储能力远逊预期 ，致北京银行长期拖欠运营服务费。2022 年 4 月 ，怡和春天一度公告因无力运维而对京医通停服。（在我国的医疗系统中希望可以分一杯羹的空间和可能性确实非常小了，现在整个医疗系统处于资金极度缺乏状态。）
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再来推荐一波 readwise，成 rss 阅读器了，但基本养成了每日一读的习惯。https://readwise.io/i/mastergo
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不论在 生活/职场 中，我们都会需要「野心勃勃」，更需要寻找「野心勃勃」的同类
人类属于作为社会性群居生物，人类需要感受到同伴的认可，才能全力以赴地做自己。我们变得和周围的人一样，所以在一个自满的环境中很难保持雄心壮志。所以「圈层」对我们很重要，只有找到了“同类”，努力寻找你的志趣相投的人，才能够形成正向的「圈层」而从得到「终生成长」。
这就是为什么演员搬到好莱坞，音乐家搬到纳什维尔，因为你所处在的 环境/圈层 很重要。难道国内不是这样吗？同样的。
你们看，有抱负的人不只是需要同伴，他们更需要导师。他们需要有人鼓励他们追求艰苦而有意义的项目。
所以你的「 野心/欲望 」越大，你就越需要有意识地培养你的 社交圈/圈层 。
来源
人类属于作为社会性群居生物，人类需要感受到同伴的认可，才能全力以赴地做自己。我们变得和周围的人一样，所以在一个自满的环境中很难保持雄心壮志。所以「圈层」对我们很重要，只有找到了“同类”，努力寻找你的志趣相投的人，才能够形成正向的「圈层」而从得到「终生成长」。
这就是为什么演员搬到好莱坞，音乐家搬到纳什维尔，因为你所处在的 环境/圈层 很重要。难道国内不是这样吗？同样的。
你们看，有抱负的人不只是需要同伴，他们更需要导师。他们需要有人鼓励他们追求艰苦而有意义的项目。
所以你的「 野心/欲望 」越大，你就越需要有意识地培养你的 社交圈/圈层 。
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