买了个USB4扩展坞，采用独立120W供电而不是靠MacBook供电，可以反向给MacBook充电。

但是这个扩展坞温度非常高，我拆开发现主板在外壳中间层，上下都是空的，没有塞导热泥，也没有散热风扇，只能自己买了个铝材散热鳍片，效果还挺好的。